Kurumsal MMA Atölyesi
Ayakta ve yerde tekniklerin tanıtıldığı kontrollü MMA atölyesi: grapling temelleri, minderde çalışma, müsabaka yok.
Ayakta ve yerde tekniklerin tanıtıldığı kontrollü MMA atölyesi: grapling temelleri, minderde çalışma, müsabaka yok.
MMA atölyesi, diğer dövüş atölyelerinden bir noktada ayrılır: yer çalışması içerir. Bu, kurumsal ortamda iki pratik sonuç doğurur — minder zorunludur ve katılımcılar arasında fiziksel temas kaçınılmazdır. Program bu nedenle temas kuralları en sıkı tanımlanmış atölyedir.
Çalışılanlar: duruş ve mesafe, temel el–ayak teknikleri (pede), yere indirme savunması, yerde pozisyon kavramı ve çıkış hareketleri. Çalışılmayanlar: boğma teknikleri, eklem kilitleri, yüz bölgesine herhangi bir temas ve serbest sparring. Kurumsal atölyede bunların hiçbiri uygulanmaz.
Yer çalışmasının kurumsal gruplarda beklenmedik biçimde ilgi görmesinin nedeni, güç yerine kaldıraç ve pozisyonun belirleyici olmasıdır. Daha küçük bir katılımcı, doğru pozisyondayken kendisinden belirgin biçimde iri birini kontrol edebilir. Bu, atölyenin en çok konuşulan anıdır ve çoğu katılımcı için bir dövüş sanatı deneyiminden beklenmeyen bir çıkarım üretir.
Eğitim programlarımız, kurum çalışanlarının fiziksel sınırlarını zorlamadan, ergonomi, postür ve doğru hareket mekaniklerini öğreten bilimsel antrenman metodolojisiyle yürütülür. Çalışmalar; ilgili branşın milli sporcuları, Türkiye federasyonları onaylı kademeli antrenörleri ve spor fizyoterapistleri tarafından yönetilir. Tesis içi hijyen, havalandırma, zemin standartları ve ilk yardım önlemleri eksiksiz sağlanır.
Eğitim saatleri şirketinizin çalışma temposuna göre esnek biçimde planlanır: mesai öncesi sabah zindelik seansları, öğle arası mobilite molaları veya mesai sonrası haftalık kulüp antrenmanları. İster şirketinizin kendi ofis/kampüs alanında, ister ofisinize en yakın anlaşmalı prestijli spor tesislerinde kurgulanabilir. Başlangıç, orta ve ileri seviye gruplar oluşturularak her çalışanın kendi hızında ilerlemesi sağlanır.
Tüm kurumsal spor eğitimi ve periyodik paket operasyonlarımız TÜRSAB A-12558 kurumsal acente lisansı ve resmi hizmet sözleşmeleri güvencesindedir. Katılımcı havuzunuzu, haftalık seans sıklığınızı ve lokasyon tercihinizi ilettiğinizde, 24 saat içinde resmi şartnameli teklif dosyanız hazırlanarak tarafınıza iletilir. Çok uluslu şirketler için USD, EUR veya TRY cinsinden kurumsal fatura kesilir.
Hayır. Serbest dövüş, boğma ve eklem kilidi teknikleri kurumsal atölyede uygulanmaz. Eşli çalışmalar kontrollü ve eğitmen gözetiminde, önceden belirlenmiş hareketlerle yürütülür.
Yer çalışması yakın temas gerektirir ve bu herkes için uygun olmayabilir. Katılım gönüllüdür; temas içermeyen bölümlere (ped çalışması, duruş, mesafe) katılmak isteyenler için ayrı akış tanımlanır. Eşleştirme katılımcı tercihleri gözetilerek yapılır.
Yer çalışması nedeniyle minder zorunludur. Ofiste yeterli büyüklükte boş alan varsa taşınabilir minder kurulumu yapılabilir; aksi hâlde program bir salonda yürütülür.
Hayır. Program sıfırdan başlar ve katılımcıların çoğu hiç dövüş sanatı yapmamış olur. Teknikler tek tek, yavaş tempoda ve durdurularak öğretilir.
Sert temas ve serbest sparring olmadığı için risk kontrollüdür; yine de yer çalışmasında omuz, diz ve boyun zorlanmaları mümkündür. Isınma zorunludur, "tap" kuralı istisnasız uygulanır ve mevcut rahatsızlığı olan katılımcılar eğitmeni bilgilendirir.