Kurumsal Capoeira Atölyesi
Müzik, dans ve dövüşün birleştiği Brezilya kökenli atölye: ginga temel adımı, çember (roda) düzeni ve canlı perküsyon.
Müzik, dans ve dövüşün birleştiği Brezilya kökenli atölye: ginga temel adımı, çember (roda) düzeni ve canlı perküsyon.
Capoeira, dövüş sanatı mı dans mı sorusuna kesin bir cevap vermeyen Brezilya kökenli bir disiplindir ve kurumsal atölye açısından en ayırt edici özelliği şudur: oyun bir çember içinde ve müzik eşliğinde oynanır. Çemberi oluşturanlar el çırpar ve şarkı söyler; ortadaki iki kişi birbirine dokunmadan hareket eder.
Capoeiranın temel adımı gingadır — sürekli süren, sallanan bir hareket. Diğer dövüş sanatlarının aksine capoeirada durmak yoktur; oyuncu sürekli hareket hâlindedir. Bu tek adım, atölyenin ilk yarım saatinde öğrenilir ve geri kalan her şey bunun üzerine kurulur.
Çember için katılımcı sayısına göre dairesel bir boş alan gerekir; 20 kişi için yaklaşık 40 m² yeterlidir. Düz zemin ve çıplak ayak çalışma uygundur. Ofis, açık alan veya salon kullanılabilir.
Eğitim programlarımız, kurum çalışanlarının fiziksel sınırlarını zorlamadan, ergonomi, postür ve doğru hareket mekaniklerini öğreten bilimsel antrenman metodolojisiyle yürütülür. Çalışmalar; ilgili branşın milli sporcuları, Türkiye federasyonları onaylı kademeli antrenörleri ve spor fizyoterapistleri tarafından yönetilir. Tesis içi hijyen, havalandırma, zemin standartları ve ilk yardım önlemleri eksiksiz sağlanır.
Eğitim saatleri şirketinizin çalışma temposuna göre esnek biçimde planlanır: mesai öncesi sabah zindelik seansları, öğle arası mobilite molaları veya mesai sonrası haftalık kulüp antrenmanları. İster şirketinizin kendi ofis/kampüs alanında, ister ofisinize en yakın anlaşmalı prestijli spor tesislerinde kurgulanabilir. Başlangıç, orta ve ileri seviye gruplar oluşturularak her çalışanın kendi hızında ilerlemesi sağlanır.
Tüm kurumsal spor eğitimi ve periyodik paket operasyonlarımız TÜRSAB A-12558 kurumsal acente lisansı ve resmi hizmet sözleşmeleri güvencesindedir. Katılımcı havuzunuzu, haftalık seans sıklığınızı ve lokasyon tercihinizi ilettiğinizde, 24 saat içinde resmi şartnameli teklif dosyanız hazırlanarak tarafınıza iletilir. Çok uluslu şirketler için USD, EUR veya TRY cinsinden kurumsal fatura kesilir.
Hayır. Capoeiranın tanınmış akrobatik hareketleri ileri seviyedir ve kurumsal atölyede öğretilmez. Program ginga, temel kaçınma hareketleri ve alçak seviye tekmelerle sınırlıdır.
Yok. Capoeirada hareketler birbirine değmeden yapılır; oyun temas üzerine değil mesafe ve zamanlama üzerine kuruludur.
Katılım gönüllüdür ama müzik atölyenin ayrılmaz parçasıdır. El çırpma ve koro herkesin yapabileceği en basit katılım biçimidir; enstrüman denemek isteyenlere ayrıca fırsat verilir.
Ginga sürekli hareket gerektirdiği için tempo orta düzeydedir, ancak hız katılımcının kendi kontrolündedir. Diz rahatsızlığı olan katılımcılar için alçak hareketler uyarlanır.