Çalışanlar için haftalık havuz erişimi: kadın–erkek seans planı, başlangıç grubu ve eklem dostu egzersiz seçeneği.
Haftalık yüzme paketi, çalışanlara düzenli havuz erişimi sağlar. Diğer kurumsal spor paketlerinden ayrıldığı en belirgin nokta fiziksel yüktür: yüzme, eklemlere binen yükü neredeyse tamamen ortadan kaldıran tek yaygın egzersizdir. Bu, kilo, diz veya bel sorunları nedeniyle koşu ve ağırlık çalışmasından uzak duran çalışanlar için önemli bir kapı açar.
Yüzmenin erişim engeli fitness'tan farklıdır ve göz ardı edilirse program boşa gider:
Havuz anlaşması ve çalışan giriş yönetimi, haftalık sabit seans saatleri, başlangıç seviyesi için antrenör eşliğinde grup dersi ve talep hâlinde teknik geliştirme grubu. Şirkete yalnızca toplu katılım oranı raporlanır.
Masa başı çalışan ve bel–boyun şikâyeti olan gruplar, hamilelik sürecindeki çalışanlar (hekim onayıyla), ileri yaş çalışanlar ve sakatlık sonrası harekete dönen kişiler için diğer paketlerden daha uygundur.
Eğitim programlarımız, kurum çalışanlarının fiziksel sınırlarını zorlamadan, ergonomi, postür ve doğru hareket mekaniklerini öğreten bilimsel antrenman metodolojisiyle yürütülür. Çalışmalar; ilgili branşın milli sporcuları, Türkiye federasyonları onaylı kademeli antrenörleri ve spor fizyoterapistleri tarafından yönetilir. Tesis içi hijyen, havalandırma, zemin standartları ve ilk yardım önlemleri eksiksiz sağlanır.
Eğitim saatleri şirketinizin çalışma temposuna göre esnek biçimde planlanır: mesai öncesi sabah zindelik seansları, öğle arası mobilite molaları veya mesai sonrası haftalık kulüp antrenmanları. İster şirketinizin kendi ofis/kampüs alanında, ister ofisinize en yakın anlaşmalı prestijli spor tesislerinde kurgulanabilir. Başlangıç, orta ve ileri seviye gruplar oluşturularak her çalışanın kendi hızında ilerlemesi sağlanır.
Tüm kurumsal spor eğitimi ve periyodik paket operasyonlarımız TÜRSAB A-12558 kurumsal acente lisansı ve resmi hizmet sözleşmeleri güvencesindedir. Katılımcı havuzunuzu, haftalık seans sıklığınızı ve lokasyon tercihinizi ilettiğinizde, 24 saat içinde resmi şartnameli teklif dosyanız hazırlanarak tarafınıza iletilir. Çok uluslu şirketler için USD, EUR veya TRY cinsinden kurumsal fatura kesilir.
Katılabilir ve program bunu öngörür. Ayrı bir başlangıç grubu açılır; antrenör eşliğinde su alışkanlığı, nefes ve temel ilerleme çalışılır. Kayıt sırasında seviye anonim olarak sorulur, böylece kimse grup içinde beyan vermek zorunda kalmaz.
Olabilir ve önerilir. Kadınlara ayrılmış seans saati veya kadın havuzu seçeneği sunulduğunda kadın çalışan katılımı belirgin biçimde artar. Havuz seçimi bu talep göz önünde bulundurularak yapılır.
Suda geçen süre genellikle 45–60 dakikadır; duş ve hazırlıkla birlikte toplam 75–90 dakikalık bir pencere gerekir. Bu nedenle öğle arası seanslar çoğu şirket için gerçekçi değildir, mesai sonrası tercih edilir.
Açık yara, bulaşıcı cilt rahatsızlığı ve kontrol altında olmayan epilepsi gibi durumlarda havuz kullanımı uygun değildir. Kronik rahatsızlığı olan katılımcıların hekim görüşü alması istenir. Hamilelik sürecinde yüzme sıklıkla önerilen bir egzersizdir ancak yine hekim onayı gerekir.
Mesai sonrası seanslarda çalışanların ikamet dağılımı, ofise yakınlıktan daha belirleyicidir. Çok lokasyonlu şirketlerde zincir tesis anlaşması ya da birden fazla havuzla çalışma seçeneği değerlendirilir.
Çalışanlar için haftalık düzenli fitness erişimi: salon anlaşması, giriş yönetimi, başlang...
Haftalık kurumsal spinning seansları: sabit kontenjan, eğitmenli grup dersi ve seviyeden b...
Haftalık pilates paketi ile core güçlendirme ve postür düzeltme.
Haftalık ofis yoga saatiyle çalışanların zihin-beden uyumunu ve odağını iş yerinde güçlend...
Şirket çalışanları için özel bisiklet turları ve outdoor aktiviteleri
Kış sporları severler için özel kayak turları ve kış aktiviteleri