# Kurumsal Adım Yarışması (Step Challenge)

> Çalışanların 2–6 hafta boyunca takım veya departman olarak adım biriktirdiği, cihazdan bağımsız kayıt, haftalık lider tablosu ve açılış–kapanış etkinliğiyle yürüyen gönüllü hareket programı.

- **Kategori:** Kurumsal Spor Paketleri
- **Katılımcı:** 10–2000 kişi
- **Kapsam:** Türkiye geneli
- **Kanonik adres:** https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/kurumsal-adim-yarismasi

## Genel bakış

**Kurumsal adım yarışması (step challenge)**, çalışanların 2–6 hafta boyunca telefon ya da akıllı saatle attıkları adımları kaydedip bireysel, takım veya departman olarak hedeflere ulaşmaya çalıştığı gönüllü bir hareket programıdır. Amaç en çok yürüyeni bulmak değil, şirketin olabildiğince büyük bölümünü harekete geçirmek ve yarışma bittikten sonra da süren küçük alışkanlıklar bırakmaktır.

Biz yarışmanın kurgusunu, kurallarını, haftalık lider tablosunu, iç iletişimini ve açılış–kapanış etkinliklerini yürütürüz; şirketinizin yapması gereken, tarih aralığını ve katılım duyurusunu onaylamaktır. Formatın ayrıntılı rehberi için [şirket adım yarışması nasıl yapılır](/blog/sirket-adim-yarismasi) yazımıza bakabilirsiniz.

## Nasıl işler?

- **Kurgu ve onay (başlangıçtan 2–3 hafta önce):** Amaç (katılım, alışkanlık, departmanlar arası bağ), format, süre, puanlama ve ödüller tek sayfalık bir kural dokümanında toplanır. KVKK aydınlatma metni ve rıza adımı şirketinizin KVKK sorumlusuyla birlikte hazırlanır.

- **Açılış (kickoff):** Ofiste kısa bir açılış buluşması ya da online toplantı; kurallar, takımlar ve kişisel hedef mantığı anlatılır. İsteyen lokasyonlarda açılış, ortak bir öğle yürüyüşüyle yapılır.

- **Başlangıç haftası:** İlk hafta puan sayılmaz; herkes normal hayatını sürdürür ve günlük ortalaması kaydedilir. Sonraki haftalarda hedef, kişinin kendi ortalamasının üzerine çıkmaktır.

- **Yarışma haftaları:** Haftalık lider tablosu, ara görevler (merdiven günü, yürüyerek toplantı, öğle yürüyüşü) ve kısa hatırlatma metinleri ile ilgi canlı tutulur.

- **Kapanış:** Park ya da sahil rotasında herkesin kendi temposunda katılabildiği bir yürüyüş veya karma yürüyüş–koşu günü, ardından ödül töreni.

## Süre: 2, 4 veya 6 hafta

- **2 hafta:** İlk kez deneyen şirketler veya bir farkındalık haftasına bağlı kısa kampanya için.

- **4 hafta:** Çoğu şirket için doğru denge; heyecan korunur, yeni bir rutin oluşmaya başlar.

- **6 hafta:** Alışkanlık hedefi olan programlar için; 3. ve 4. haftalara tema haftaları ve mini ödüller eklenir.

## Formatlar: takım, departman, sanal rota

- **Takım formatı:** 5–8 kişilik karma takımlar; takımın toplamı değil **ortalaması** sayılır, böylece kalabalık takım avantaj kazanmaz.

- **Departmanlar arası yarış:** Departmanlar veya lokasyonlar kendi aralarında yarışır; katılım oranı da puana eklenerek "en çok kişiyi harekete geçiren departman" ödüllendirilir.

- **Sanal rota:** Adımlar sabit bir oranla kilometreye çevrilir ve şirket, ofisleri arasında ya da Türkiye'nin şehirlerinden geçen bir harita rotasında birlikte ilerler. Rekabeti yumuşatır, çok lokasyonlu ve hibrit şirketler için en kapsayıcı formattır.

Pek çok şirket ikisini birleştirir: takımlar kendi aralarında yarışırken tüm şirketin adımları ortak bir sanal rotada ilerler.

## Cihazdan bağımsız adım kaydı

Belirli bir uygulama zorunlu değildir. Telefonun yerleşik adım sayacı, herhangi bir akıllı saat veya bileklik ve basit bir adımsayar kabul edilir. Katılımcı günlük adım sayısını haftalık kısa bir forma girer (gerekirse ekran görüntüsüyle); cihazı olmayanlar için manuel giriş yolu vardır. Şirketinizin hâlihazırda kullandığı bir wellbeing platformu varsa yarışma onun üzerinden de kurgulanabilir.

## Haftalık lider tablosu ve iletişim

- Her hafta güncellenen takım ve departman sıralaması; bireysel sıralamada takma ad seçeneği

- Haftalık kısa sonuç bülteni — katılımın düşmesini önleyen en etkili araç

- Ara görevler ve tema haftaları (merdiven günü, ailece yürüyüş, keşif rotası)

- Kapanış etkinliği için geri sayım ve rota bilgisi

## Herkes için adil: farklı kondisyon seviyeleri

- **Gelişim puanı:** Puanın bir kısmı toplam adıma, bir kısmı kişinin kendi başlangıcına göre artışına verilir.

- **Günlük üst sınır:** Belirli bir günlük adımın üzeri sayılmaz; aşırı yüklenme ve hile azalır.

- **Hedef günleri:** "Haftada kaç gün kişisel hedefine ulaştın?" ölçütü, tek bir çok aktif günün haftayı belirlemesini önler.

- **Alternatif aktivite:** Tekerlekli sandalye kullananlar, yürüyüşü kısıtlayan sağlık durumu olanlar veya yüzme, bisiklet, yoga gibi adım sayılmayan aktiviteler yapanlar için aktif dakikayı adıma çeviren basit bir kural.

- **Ara verme hakkı:** Hamilelik, sakatlık ve izin dönemlerinde ortalama cezalandırılmaz.

## Gizlilik ve KVKK

Adım verisi kişisel veridir. Bu yüzden katılım tamamen gönüllüdür ve katılmamanın hiçbir sonucu yoktur; yalnızca günlük adım sayısı toplanır (nabız, uyku, konum gibi veriler istenmez); hangi verinin hangi amaçla ve ne kadar süreyle tutulacağı aydınlatma metninde yazılıdır; sıralamada takma ad ya da yalnızca takım sonucu görünür; yarışma bittikten sonra kişisel veriler belirtilen sürede silinir ve İK'ya yalnızca anonim, toplu sonuç raporlanır.

## Wellness programıyla birlikte

Adım yarışması tek başına bir wellness stratejisi değildir; en iyi sonucu daha geniş bir programın parçası olduğunda verir. Hibrit ve çok lokasyonlu ekiplerde, ofisteki pilates ve yoga seanslarına katılamayan çalışanları programa bağlayan bileşendir. Yapılandırılmış program için [kurumsal wellness programları](/kurumsal-wellness-programlari), yarışmanın bıraktığı enerjiyi sürdürmek için [kurumsal koşu takımı](/kurumsal-kosu-takimi) sayfalarımıza bakabilirsiniz.

## Teklif için gereken bilgi

Yaklaşık katılımcı sayısı, lokasyon ve departman sayısı, hibrit/uzaktan çalışan oranı, tercih edilen süre ve başlangıç tarihi, kapanış etkinliğinin şehri ve formatı yeterlidir. Buna göre kural dokümanı, takvim, iletişim planı ve kapanış operasyonu kalem kalem tekliflendirilir; sayfada fiyat yer almaz çünkü kapsam katılımcı sayısına ve kapanış formatına göre değişir.

## Kapsama dahil olanlar

- 2–6 haftalık format
- Takım / departman yarışı
- Cihazdan bağımsız adım kaydı
- Haftalık lider tablosu
- Açılış ve kapanış etkinliği
- KVKK uyumlu veri kurgusu

## Sıkça sorulan sorular

### Şirket adım yarışması nedir, nasıl işler?

Çalışanların 2–6 hafta boyunca telefon ya da akıllı saatle attıkları adımları kaydedip bireysel, takım veya departman olarak hedeflere ulaşmaya çalıştığı gönüllü bir programdır. Açılış buluşması, puan sayılmayan bir başlangıç haftası, haftalık lider tablosu ve bir kapanış yürüyüşü ya da koşu günüyle yürür.

### Adım yarışması ne kadar sürmeli?

Çoğu şirket için 4 hafta doğru dengedir. 2 hafta ilk deneme veya bir farkındalık haftası için uygundur ama alışkanlık oluşturmak için kısadır; 6 hafta alışkanlık hedefi olan programlar içindir ve ortadaki haftalara tema haftaları ile mini ödüller eklenir.

### Hangi uygulama veya cihaz gerekiyor?

Belirli bir uygulama zorunlu değildir. Telefonun yerleşik adım sayacı, herhangi bir akıllı saat veya bileklik ve basit bir adımsayar kabul edilir; günlük adım sayısı haftalık kısa bir forma girilir. Cihazı olmayanlar için manuel giriş yolu vardır; şirketinizin kullandığı bir wellbeing platformu varsa yarışma onun üzerinden de kurulabilir.

### Kondisyonu farklı çalışanlar için adil mi?

Adil kurgulanır: puanın bir kısmı kişinin kendi başlangıcına göre gelişimine verilir, günlük üst sınır konur ve hedefe ulaşılan gün sayısı ölçülür. Yürüyüşü kısıtlı olanlar veya yüzme, bisiklet gibi adım sayılmayan aktiviteler yapanlar için aktif dakika adıma çevrilir; hamilelik, sakatlık ve izin dönemlerinde ortalama cezalandırılmaz.

### Adım verisi KVKK açısından nasıl korunuyor?

Katılım gönüllüdür, yalnızca günlük adım sayısı toplanır; nabız, uyku ve konum istenmez. Aydınlatma metni ve açık rıza adımı şirketinizin KVKK sorumlusuyla birlikte hazırlanır, sıralamada takma ad kullanılabilir ve yarışma sonunda kişisel veriler silinerek İK'ya yalnızca anonim, toplu sonuç raporlanır.

### Uzaktan ve farklı şehirlerdeki çalışanlar katılabilir mi?

Evet, adım yarışmasının en güçlü yanı budur. Yarışma lokasyondan bağımsız yürür; sanal rota formatında farklı şehirlerdeki ofisler ve uzaktan çalışanlar aynı haritada birlikte ilerler. Kapanış etkinliği ana lokasyonda yapılır, diğer lokasyonlar için eş zamanlı yerel yürüyüş kurgulanabilir.

## İlgili hizmetler

- [Kurumsal Yoga: Haftalık Ofis Yoga Saati](https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/haftalik-yoga-saati)
- [Kurumsal Bisiklet Turu](https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/kurumsal-bisiklet-turu)
- [Haftalık Pilates Paketi](https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/haftalik-pilates-paketi)
- [Kurumsal Kayak Turu](https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/kayak-turu)
- [Haftalık Fitness Paketi](https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/haftalik-fitness-paketi)
- [Haftalık Yüzme Paketi](https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/haftalik-yuzme-paketi)
- [Haftalık Spinning Paketi](https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/haftalik-spinning-paketi)
- [Sapanca Kurumsal Yoga Kampı](https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/sapanca-yoga-kampi)

---

Kaynak: [https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/kurumsal-adim-yarismasi](https://kurumsalsporlar.com/hizmetler/spor-paketleri/kurumsal-adim-yarismasi) — Kurumsal Sporlar. Teklif: https://kurumsalsporlar.com/kurumsal-spor-teklifi